הרצאה מס 1: עד כמה זה קל לחיות באיכות חיים?

קל כמו להכין כוס תה!
כל אחד יכול למגר מטרדים יומיומיים, באמצעות צמחים ועשבים.
צמחי מרפא, בשימוש בייתי, לסילוק מצבים בריאותיים שונים, שכולנו עשויים לחוות, כגון: כאבי-בטן, שיעול, צרבת, עצירות, גזים, שלשולים, ריח פה, ועוד.

הרצאה מס 2: תזונה בריאה!

תזונה מייצרת בריאות או מייצרת מחלה, ממה מורכב המזון שלנו ?
מה לשלב עם מה ? ממה כדאי להימנע ? ומדוע יש היום כל כך הרבה סתירות בין גישות תזונה שונות ?

הרצאה מס 3: סקירת עקרונותיהן של גישות תזונה שונות

כגון: תזונת האדם הקדמון, טבעונות, צמחונות, תזונה עפ"י הרמב"ם, ועוד. איזו מגישות התזונה השונות היא התזונה הבריאה?

הרצאה מס 4: הצצה לעולם הרפואה
התפתחות הרפואה המדעית מאז ימי קדם, מהי רפואת חירום, תגלית האנטיביוטיקה, ביוטכנולוגיה בשירות הרפואה המדעית.
מחקרים קליניים והתפתחויות מדעיות מרתקות.

הרצאה מס 5: פטריות-מרפא בשירות הרפואה.
היכרות עם ממלכת פטריות-מרפא, אופי צמיחתן, אופי פעולתן בגוף, רכיבים בריאותיים, מזינים את הגוף, תורמים למערכת חיסון, ומסייעים בטיפול במחלות רבות.

הרצאה מס 6: הכאב שלך הוא לא המילה האחרונה !!
כל הפתרונות לכאבי גב, כאבי ברכיים, כאבי מפרקים, ועוד.
מהם מנגנוני הכאב במוח, כיצד ניתן למתן פקודות כאב והצעות לטיפול וסילוק תסמיני כאב.

הרצאה מס 7: מיהם היצורים במערכת עיכול שלך ? 

כיצד הם משפיעים על האושר שלך, הבריאות שלך, ההתנהגות שלך? מיפוי הגנום של חיידקים בגופך, מביא לתגליות אדירות ומפתיעות בנוגע לגנים שלך.
היכרות עם חיידקים ידידותיים, לחיזוק מערכת חיסון, להגברת מצב רוח, לטיפול באלרגיות ועוד.

הרצאה מס 8 : הבסיס החיסוני 

מה מתרחש כאשר צבא ההגנה של הגוף האנושי מתבלבל בזיהוי האויב ? מחלות אוטואימיוניות, מה השתבש ? מדוע הגוף תוקף את עצמו? כיצד מערכת חיסון יוצאת מאיזון ואיך ניתן ללמד אותה להתאזן ולפעול כראוי?
מהם הגורמים להתפתחות מחלות אוטואימוניות? יותר ויותר מחלות מזוהות כיום כמחלות אוטואימוניות.

הרצאה מס 9: כולסטרול וסוכרת מחלות מודרניות
מהן פתולוגיות סוכר ואיך ניתן לאזון רמות כולסטרול, כל המידע המעודכן בתחום זה.
אילו רכיבים מעכבי ייצור כולסטרול עצמי ואילו רכיבים מסייעים לשיפור רמות שומנים בדם. 

הרצאה מס 10: הורמונים

מעגלים הורמונאליים לאורך חיינו וכיצד הם קשורים למצבים בריאותיים רבים.
תפקידם של ההורמונים בגוף ? השפעת תהליכים הורמונאליים על הבריאות, הורמונים במעגלי החיים.

הרצאה מס 11: נשיות בגיל מעבר

נשיות בגיל המעבר, כיצד תהליכים ביולוגיים טבעיים משפיעים על האישה המודרנית, על התנהלותה היומיומיות, על הזוגיות, על התפיסה החברתית? מהם הפתרונות העומדים בפניה, מדוע תמיכה חברתית ותחזוקה בריאותית בגיל מעבר חיונית עד מאוד?

הרצאה מס 12: בלוטת תריס 

בלוטת תריס, פעילות הבלוטה, תפקידה, מזונות החשודים כמזיקים לבלוטה,
שיבושים בייצור הורמוני תריס, פתולוגיות בבלוטת תריס, האשימטו, גרייבס, המלצות והתזונה עדכניות.